減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.4kg 65kg 32% (あと7.4kg) 160cm 72.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年03月02日

  • さや

    昨日はおやつにソフトクリームを食べてしまったから、夜ごはんを軽くしたからか!?
    嬉しい
    いつも減ったら、調子に乗って食べてしまって次の日には戻るから、今日は気を付けよう

    カロリー合計:08:08
    •  
    • コメント1件
    • 優奈子 優奈子 少し減るとゆるんでしまいますよね(^_^;)
      私もちょっとくらい大丈夫かな?って気持ちになってついつい食べてしまいます(>_<)
      2016.03.02 18:30
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160cm 73.1kg

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