なんで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 54kg 0% (あと6kg) 162cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

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2016年03月02日

  • もちぽよ

    一日で対して食べてないのに

    ふえた!

    理由

    夜にスナック菓子

    寝てる途中にオランジーナ

    運動したから


    多分


    全部正解


    昨日はエアロしたけど次の日どうしても増えるねんなー


    そして、朝便でてない。

    実家いるといっぱいでるのは何でかな(笑)


    せっかく作ったお茶を忘れてしまったので明日からは気をつける!


    今日は仕事通しだからがんばるー!!

    カロリー合計:08:10
    •  
    • コメント2件
    • もちぽよ もちぽよ
      セブンのコブサラダ150

      コンソメスープ50

      御池煎餅 50

      チョコ1個50


      仕事終わってから食べたけど疲れ切ってたし、排卵日だったから食べてしまった。
      でも綜合カロリーは抑え目

      昼はこんにゃくのパスタサラダ

      でも体冷える

      明日はおでんにしようかなー


      そしてお茶忘れない!!!
      2016.03.02 22:23
    • もちぽよ もちぽよ でもさ、さっき体重計ったら59.2だったんやけど

      いまご飯食べたからまた増えている気がする

      本当は9時までに食事終わらせたいけど遅番の日どうしても9時回る

      完全に抜くべきかな~

      明日は7時上がりだから仕事終わったらソッコーで帰って

      スープにする!!!

      朝ごはん食べて出勤できるようになりたいなー

      さて

      半身浴してきます
      2016.03.02 22:29
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もちぽよ
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