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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53.4kg 48kg 20% (あと5.4kg) 153.6cm 53.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 0% 25% 153.6cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • さんさん

    3月がはじまりました…。
    新しい上司とは仲良くやっていけるのでしょうか。不安しかありません。
    とりあえずは様子見だー( ・᷄ὢ・᷅ )
    がんばろっと。

    結婚式まであと18日。
    ちなみに風呂入らず寝落ちしてしまったので体重測り忘れ、、お肌ボロボロ、、バカ、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    朝食

    トンテキ
    350kcal(1食分)
    ご飯
    200kcal(1食分)

    昼食

    会議お弁当
    700kcal(1食分)

    夕食

    たまごスープ
    30kcal(1食分)
    肉だんご
    50kcal(1食分)

    間食

    チョコ
    60kcal(1食分)

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    カロリー合計:1390kcal08:16
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153.6cm 51.2kg

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