空腹

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.4kg 55kg 0% (あと11.4kg) 168cm 66.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 26% 168cm モデル

 » 
2016年03月02日

  • いず

    昨日の昼に食べたピザパンは357kcalだった。

    そのあと、
    おにぎり一口
    サラスパ系半分
    ちくわ二本
    ブラックコーヒー
    ミルクコーヒー

    夕飯 15時半
    食パンマーガリン二枚
    ハム二枚
    おからお焼きケチャップがけ3つ
    鶏肉焼き3切れ

    17時
    ブラックコーヒー

    66.7 31

    19時
    しじみ味噌汁
    ちくわ4本マヨネーズがけ

    で、今朝は
    7時にハムバターのせ食パン一枚
    ブラックコーヒー

    すでに空腹な9時。

    カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    が塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマーガリン ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植物油で作られたマーガリンは ... 料理は何ですか? マーガリンは、もともとはバターの代用品で価格が安いために外食で多く使 ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • パン&コーヒーの消費量日本一の京都で「パンフェスティバル」開催。名店が集結

    ジェイアール京都伊勢丹では3月23日から28日まで、「パンフェスティバル ~パンとコーヒーのあ ... 他、パンがカリッとしっとり焼けると話題のトースター「バルミューダ」や、名古屋の人気ショップトランクコーヒーのカップ ... を日替わりで販売。23、24日は京都の乃が美はなれの生食パンと、ドリップ&ドリップコーヒーサプライのオリジナルブレンドコーヒー ... パン&コーヒーの消費量日本一の京都で「パンフェスティバル」開催。名店が集結 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック函館

    五稜郭公園前停 最旬コーディネートでスタイルアップ!笑顔とともに記憶に残るウエディングを新提案 ... ベルクラシック函館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
いず
いず

168cm 66.1kg

日記
21
ライバル
0
被ライバル
0