ラーメン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 88.2kg 53kg 0% (あと35.2kg) 163cm 88.2kgの体型
    体脂肪 38.1% 39.1% 24% 163cm 理想

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2016年03月02日

  • nekonya

    昨日でMEC食を始めて丸六ヶ月がたった。

    結果は全く減量出来ていない・・・orz

    この半年で主食は、ほぼ食べなくなった。
    半年でお米を食べたのは、外食したお寿司が2回と
    旦那殿が赤飯が食べたいと言ったので炊いた時に1回の計3回。
    パスタが1回、焼きそば1回、パンは月に1度好きな物を3個。

    六ヶ月記念にどうしても食べたかったラーメンを半年ぶりに食べたw
    めっさウマーだった(*´Д`)

    どうしてもやめられないのが、スナック菓子。
    減らす事は出来ても、やめられない(+_+)

    それでも主食+お菓子を食べてた頃よりかは
    糖質制限出来てるハズなんだけどなぁ・・・

    (-_-;)ウーーン

    私に合っていないのか、やり方が間違っているのか
    修復期なのか、歳のせいなのか・・・・・・

    カロリー合計:09:33
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