1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 49.2kg 50kg 100% (あと0kg) 159cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

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2016年03月02日

  • 受験ママ

    昨日は結局がまんできず、普通に夕飯を食べて
    深夜、DVDみながらお酒にお菓子に食べてしまった、、、。
    今日は調整しよう!!頑張るぞ。

    朝 りんご100 魚の煮つけ300
    昼 りんご100 ポテトサラダ200
    夜 マンゴー ほうれん草

    カロリー合計:09:44
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受験ママ
受験ママ

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