激励会。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 73.7kg 69.9kg 88% (あと3.8kg) 169cm 73.7kgの体型
    体脂肪 41% 24.3% 17% 169cm 美容

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2016年03月01日

  • Hymn

    1733日目。-29.1㎏。前日比-0.3㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …15分
    ・歩数合計(終日)     …4964歩
    ・NARLボディデザイン …0分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…1950kcal(朝200+昼530+夜1220)
    ・消費カロリー…2085kcal
    ・カロリー差 …  135kcal

    火曜日の記録。


    2月終わってしまいました。

    もう3月。

    早い。あっという間。


    今日も普通に10000歩クリアして帰るつもり
    だったんですが、明日が次男の県立の試験当日で、
    今夜は、家族で飯を食って激励会を行うことに
    なっていたので、会社からの1駅と帰りの40分
    歩かずに帰宅。

    時間が早ければ歩けたんですが、
    今日に限って会議が長引いて、終わったのが19時。

    そこからウダウダ歩いてると、20時半過ぎになってしまうので
    泣く泣くバスで帰りました。

    でもって、次男の激励会で一杯飲みました。


    さあ、いよいよ本番。

    帰ったら、珍しく緊張していました。

    元気がない。

    「お前だけじゃない。みんな緊張してるんだ。」
    と言ったら、
    「ドキドキするけど、ワクワクもしてる。」
    と言いやがった。
    「今までやったことがどこまでできるかワクワクする」
    と。

    なかなかいいこと言うじゃないか。

    今、親として祈ることは、

    「今までの勉強の成果、実力が出しきれますように。」

    それだけです。



    カロリー合計:1950kcal10:19
    •  
    • コメント1件
    • りら りら 今日は面接でしょうか?
      発表まで、落ち着きませんが、
      見事な桜が咲きますように!
      2016.03.03 11:11
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