10時まで寝てしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 60.5kg 48kg 10% (あと12.5kg) 158cm 60.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 27.8% 20% 158cm 平均

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2016年03月02日

  • 大太り

    朝食後、あさが来たを見たあと、あさイチを見ながら寝てしまった。洗濯物を干してから、とりあえず、散歩しよう。家事をしてから等と考えると、また、家に閉じこもってしまう。全ては後回しだ。万歩計アプリもインストールしたし、後は家を出る一歩だけ。洗濯物を干して、着替えて、水筒も準備して行くぞぉ~‼

    カロリー合計:10:25
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