17-16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 61.2kg 65kg 100% (あと0kg) 164.5cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm 標準

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2016年03月02日

  • のらくろ

    食欲出てきたかな。
    ●朝 お茶漬け
    ●昼 弁当おかずのみ、チョコ
    ●夜 チキンサンド、ごぼうサラダ、チョコ③、ウインナー④

    カロリー合計:10:42
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のらくろ

164.5cm 67kg

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