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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.6kg 56kg 81% (あと3.6kg) 168cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 標準

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2016年03月02日

  • おたふく

    朝食

    蒸しパン
    ハトムギ茶


    今日は急に休みなったんで、ヘナしよっと~(o^^o)


    おやつ

    ロールケーキ


    昼食

    納豆玉子ごはん
    ハトムギ茶


    夕食

    関東風すき焼き
    ごはん
    おうどん
    ココア


    夜食

    ぼんち揚げ
    ビール
    ウイスキー





    カロリー合計:10:53
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 美容デイですねー
      (∩´∀`)∩
      2016.03.03 00:05
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      白髪との格闘(笑)

      写真変えはったんですね~
      インパクトあるわ(^^;)

      2016.03.03 00:11
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