56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 93.1kg 60kg 17% (あと33.1kg) 164cm 93.1kgの体型
    体脂肪 43.2% 41.1% 25% 164cm 平均

2016年03月02日

  • おじょおじょじょ

    人生でこれほど出るの初めてっていうくらい今月の生理は出血多量。
    具合悪くて会社休んじゃいました。生理休暇!


    朝:アヒージョ 刺身のカルパッチョ
    昼:餃子のたね アヒージョ 刺身のカルパッチョ ヨーグルト
    夜:しゃぶしゃぶ カツオのたたき
    間食:チーズ

    生理中 カロリー合計:11:43
    •  
    • コメント5件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 大丈夫?あまりひどいようなら病院行きましょうね。

      無理厳禁です。
      生理痛きついよね・・。
      男性陣にもこの痛みをわけてあげたい!
      2016.03.02 12:08
    • RAIRAI(退会済み) RAIRAI(退会済み) 出血大サービスですか!(苦笑)
      私も、ここ数回は、そんな感じでした。なので多月経専用の(5倍吸収)ものを買ったりとかまでも・・・。それがダイエット始めたのもあってなのか今回は、それを使わなくても全然平気で驚いちゃいました。私は生理不順なので周期が伸びれば伸びるほど出血量多い感じかな・・・

      貧血にならないように気をつけてくださいねぇー。と貧血持ちの私が言ってみる(;^_^A
      2016.03.02 12:26
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      今までかなり量が少ない方だったので、ビビりまくりです(笑)
      男性陣には一生わからない悩みですよね~
      2016.03.03 02:28
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > RAIRAIさん
      座布団2枚!
      私は肌が弱いので布ナプキンなんですが、歯が立たないくらいの量でした・・・
      ケミカルナプキンはかぶれちゃうんですけど、その力を借りなきゃダメかと思うくらい。
      ダイエット始めるまでは太りすぎて月経止まっていたので(爆)、ビビりましたね~
      貧血にはやっぱりレバーかしら?
      2016.03.03 02:29
    • RAIRAI(退会済み) RAIRAI(退会済み) > おじょおじょじょさん
      止まっていたのが原因でしょーねぇー。私も遅れれば遅れるほど大量出血でした。そして・・・2週間近くも大量出血が続きピル飲んだりも・・・( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

      私もどちらかと言うと、お肌強くないです。なので多い日はエリスの多月経用とロリエの超吸水を使ってます。特にウ〇〇パーなんて使った日にはもーーー(´இ□இ`。)°になりますね。
      2016.03.03 06:34
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