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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.7kg 47kg 73% (あと2.7kg) 158.5cm 49.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm モデル

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2016年03月02日

  • umi

    【朝】
    アイスティー45

    【昼】400
    クリームブリュレ
    リーフナッツクッキー

    【夜】1200
    パーティー

    【運動】30分

    【お通じ】

    カロリー合計:1645kcal12:10
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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