減らない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.7kg 49kg 21% (あと5.7kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 160cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • P

    停滞しすぎて体重計る気すら
    なくなってた。
    今朝も計らずそのまま仕事。

    朝 ゆでたまご
    ローソンのブランパン1つ

    昼セブンの海藻サラダ64kcal
    セブンの焼き鯖280kcal
    焼き鯖の容器が変わってて食べやすく
    なってた!けど料金上がった気が
    する…!

    夜 とりあえず仕事終わりに
    加圧行く予定。
    帰ってあまりにもお腹空きすぎて
    死にそうになったら、おでんでも
    食べようか……

    明日も朝から筋膜セラピー!

    カロリー合計:12:24
    •  
    • コメント2件
    • 大太り 大太り きちんと食べた方がいいですよぉ~✌イライラが一番の敵です。 2016.03.02 12:31
    • P P > 大太りさん
      かなりイライラしてしまってました(笑)バランスよく食べてまた頑張ります!
      2016.03.03 08:11
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