朝食サイゼ1341kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.9kg 64kg 38% (あと4.9kg) 171cm 68.9kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

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2016年03月02日

  • よしりん

    ほうれん草ソテー121、辛味チキン374、サラミとパンチェッタピザ598、クラムチャウダー248

    カロリー合計:12:34
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