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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 45.6kg 44kg 73% (あと1.6kg) 156cm 45.6kgの体型
    体脂肪 24% 22.9% 19% 156cm 平均

2016年02月27日

  • ゆいゆいママ

    今日は我が家の新築祝いでした。

    ご近所さんや親戚を呼んで、まず新居を見て頂き、その後別の場所でお食事会でした(*^o^*)

    夜は妹とパスタ予定が、車酔い様のつわりのせいでキャンセルにT^T
    ショックです。


    朝食

    りんご、ヨーグルト
    300kcal(1食分)

    昼食

    刺身、串揚げ、肉団子、卵焼き、おにぎり、唐揚げ、中華サラダ
    800kcal(1食分)

    夕食

    苺、りんごシャーベット
    250kcal(1食分)

    間食

    キャラメルコーン(赤ちゃん用)
    100kcal(1食分)

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    カロリー合計:1450kcal12:55
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ゆいゆいママ

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