280228(日)旅行まであと19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 45.9kg 44kg 68% (あと1.9kg) 156cm 45.9kgの体型
    体脂肪 24% 23.2% 19% 156cm 理想

2016年02月28日

  • ゆいゆいママ

    今日はshopping day♡

    ・親子3人ニューバランスのスニーカー(私のは取り寄せのため後日配送)
    ・私、ジルの春ニット&ガウチョパンツ
    ・息子くん、ダブルビーの帽子
    ・主人、シップスのカットソー

    以上をget♡

    ダイエットはうまくいっていませんが、欲しいものは着々と入手しております(笑)


    休日は外食中心になりがちです

    今日は、カツ重にさくらフラペチーノにマックに・・*\(^o^)/*

    お腹が空くと車酔い様のつわりがあり、食べると落ち着きます。
    ヤバイです♪


    朝食

    苺、ヨーグルト
    350kcal(1食分)

    昼食

    カツとじ重、味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    ダブルチーズバーガー、ポテト
    700kcal(1食分)

    間食

    さくらフラペチーノ
    500kcal(1食分)
    美冬数個
    250kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1800kcal12:55
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ゆいゆいママ
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