80.6kg 21.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 80.6kg 75kg 26% (あと5.6kg) 176cm 80.6kgの体型
    体脂肪 23% 21.8% 19% 176cm モデル

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2016年03月02日

  • nakanori930

    昨日は,本日の仕事のヤマ終了の前祝いとして,家族で急きょ肉を食べに行った。
    札幌市南5条西25丁目,肉の浅鞍。
    古民家,というよりボロ家の2階。おしゃれ感のないところで,サイドメニューもあまりない中,極上の肉を食べさせてくれるマッチョな店だ。

    だから,体重が多少増えるのは仕方ない。
    ただ,これがリバウンドのきっかけにならないよう注意しなくては。

    カロリー合計:13:07
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nakanori930
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