2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 61.3kg 49kg 4% (あと12.3kg) 159.5cm 61.3kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.7% 28% 159.5cm 標準

2016年03月02日

  • ふぅーたん

    まだ二日目だけど、三日坊主にならないよう頑張るぞぉー(*^ー^)ノ

    朝:納豆、サラダ、牛乳
    昼:インスタントラーメン
    夜:しょうが焼き、スパサラダ、ご飯、味噌汁

    エアロバイク:34分 300kcal

    カロリー合計:14:25
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ふぅーたん

159.5cm 61.5kg

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