8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 59.2kg 50kg 0% (あと9.2kg) 154cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

2016年03月01日

  • 銀ちゃん♡


    ブロッコリー(マヨネーズ)
    かぼちゃの煮物
    食パン
    牛乳


    雑穀米のお弁当(380kcal)


    カボちゃんの煮付け(2個)

    カロリー合計:16:20
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実践中のダイエット方法

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154cm 62.1kg

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