91回目の53kg台・花粉症の眠気

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 53kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.3% 20% 160cm 標準

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2016年03月02日

  • ともも

    朝:ウィンナー、味噌汁(豆腐、小松菜、わけぎ、豚肉)、米1/2
    昼:お弁当12時半(葱の豚肉巻きフライ、小松菜のゆずぽん、ミニトマト1、南瓜の南蛮漬け、かぶの葉のわさびだしつゆ炒め、米)
    おやつ:節分の豆、広島土産レモンのギモーヴ、コーヒー

    最近、花粉症の症状が酷くなってきました。
    薬はまだ飲んでないけど、いつも頭がぼんやりしていて、
    とにかく眠い!!
    春眠暁を覚えずってか。

    ◆日本一周5%◆
    名古屋までの達成度:8km/40km(19%)

    ◆電車の旅◆
    300g増。JR羽越本線・北余目駅。

    カロリー合計:16:52
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ともも
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160cm 55.6kg

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