ヤバい・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 55.6kg 47kg 49% (あと8.6kg) 152cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • ぃろは

    今日からルームランナーを入れてみたw

    4.0で10分・・・・
    半端なく汗だく・・・

    20分はまだつらいので
    当分の間は10分で頑張ろ!!

    カロリー合計:18:57
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実践中のダイエット方法

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