16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 78.5kg 45kg 7% (あと33.5kg) 160cm 78.5kgの体型
    体脂肪 44.2% 44.1% 20% 160cm 美容

2016年03月02日

  • ナマケモノ

    今日はよく歩きました!

    銀行もちゃんと行ったし、食べ物を買い込む事もなかった!

    今日は友達が泊まりきます!

    おやつ食べないようにしなきゃ!

    カロリー合計:19:17
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実践中のダイエット方法

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ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

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