お水効果ソッコー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.2kg 50kg 3% (あと8.2kg) 163cm 58.2kgの体型
    体脂肪 30.5% 31.5% 25% 163cm 理想

 » 
2016年03月02日

  • かなっぺ

    1日からお水がぶ飲みしたからか、体重落ちましたー!
    トイレの回数凄くて面倒くさいけど我慢我慢。。

    朝食

    グラノーラ カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    子供の残りのラーメン
    0kcal(1食分)

    間食

    バナナ1/2
    0kcal(1食分)
    チョコシュー二個
    0kcal(1食分)
    仙台土産✖︎3
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:22
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実践中のダイエット方法

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163cm 58.2kg

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