56キロ台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 56.8kg 48kg 26% (あと8.8kg) 162cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年03月02日

  • kana_k

    朝 なし
    昼 お味噌汁 大根の煮物少し
    夜 炊き込みご飯 お味噌汁
    間食 ヨーグルト ラブレ カールスティック8本

    食べすぎない
    お腹すいて無いときは食べない
    あまり食べてないのに、減りが悪いな
    運動量が足りないのかな?

    明日気分変えるために美容室予約したから仕事終わりに子供と行ってきます‼
    綺麗になるぞー(*´∀`)ノ

    カロリー合計:19:45
    •  
    • コメント2件
    • 凛子 凛子 初めまして。凛子と申します。
      ライバルさん登録させて頂きました。
      よろしくお願いします。
      お互いに頑張りましょう(^.^)
      2016.03.03 18:41
    • kana_k kana_k > 凛子さん
      こんばんは♪
      ライバルありがとうございます(о´∀`о)お願いいたします‼
      お互い頑張りましょうね(*´∀`)ノ
      2016.03.03 20:17
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