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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 42kg 0% (あと4kg) 147.5cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm モデル

2016年03月02日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    身体の引き締まり度を、実験するからには、現実と向き合うことからヽ(;▽;)ノ

    ウエスト…67.5㎝
    下腹………77.5㎝
    太もも……48㎝
    ふくらはぎ33㎝

    ……うわ〜〜夏の時より、ウエストと下腹が、5㎝以上増えてる(´・_・`)

    太ももとふくらはぎは、変わってない(^_^)

    さぁ〜ここから、1ヶ月で何処まで引き締まってくれるのか、実験開始ですψ(`∇´)ψ

    今日は、ラジオ体操とストレッチしましたU^ェ^U

    カロリー合計:20:09
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