2008年の手帳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 69.7kg 56kg 31% (あと13.7kg) 151cm 69.7kgの体型
    体脂肪 39% 35.8% 25% 151cm 標準

2016年03月01日

  • ゆきうさぎまる

    ★移動距離:1.61km  
    ★歩数:3814歩  
    ...................................................... 
    探し物をしていたら、以前アナログでつけていた日記が何冊もでてきて、そこに混じって2008年の手帳が出てきた!

    これ、以前ひと月一キロペースで体重落としてたころの手帳で、体重とかの記録がある!更に体のサイズも!

    58kgが最高到達地点みたい。現在の私からマイナス10とか11とか。

    一番痩せてる時期に体のサイズ測った記録が
    2009年1月2日
    59.9kg、31%

    ・手首 :14.1
    ・二の腕 :31.8
    ・足首 :20.9
    ・脹脛 :36.6
    ・太腿 :59.25
    ・ヒップ :97.8
    腹 
    ・太い所 :96
    ・ヘソ上 :74
    バスト 
    ・トップ :88.9
    ・アンダー:76.9

    あれ?思ったほどの差じゃない??

    2016/02/29
    ・手首 :14.8 (2009年が現在より-0.7cm)
    ・二の腕 :35 (-3.2cm)
    ・足首 :22.7 (-1.8cm)
    ・脹脛 :38 (-1.4cm)
    ・太腿 :61 (-1.75cm)
    ・ヒップ :105 (-7.2cm)

    ・太い所 :95 (+1.0cm)
    ・ヘソ上 :86.5 (-12.5cm)
    バスト
    ・トップ :98 (-9.1cm)
    ・アンダー:81 (-4.1cm)


    計算してみたら結構……
    場所にもよるけど差が。てか胸結構減ってるじゃないか?あとヘソ上すげえな!

    カロリー合計:847kcal20:17
    •  
    • コメント2件
    • momo momo 昔の手帳とか出てくると『あの時こんなことあったんだ~』とか懐かしくなりますよね。私は中々続かず途中で終わっているもの多々ありですけど(笑)
      私はへそ下が凄いんですよ・・・猫背だからかな・・・
      2016.03.02 20:36
    • ゆきうさぎまる ゆきうさぎまる > momoさん
      この年の手帳は1日一ページのやつで、何はなくとも体重測定だけは欠かさずに記録されてました。あと毎月頭にサイズ測ってたみたいで。
      アナログでこういうの残しとくと、後で楽しいですよね。

      そしてヘソ上ぽっこりしますよね……
      2016.03.02 20:45
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