やっぱりすぐ戻った・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.3kg 60kg 10% (あと15.3kg) 157.4cm 75.3kgの体型
    体脂肪 40% 41% 30% 157.4cm 平均

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2016年03月02日

  • momo

    朝食:イカ煮、ご飯

    昼食:焼きそば、ミートドリア

    夕食:おでん

    家族の希望料理を作っていたら色々食べてしまってあっという間に戻ってしまった。
    皆復活したので明日からウォーキング頑張るぞ!!

    カロリー合計:20:28
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