☆2016.03/02☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.8kg 48kg 18% (あと9.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • なぁぶぅ

    朝*ハム、明太子、ご飯

    昼*豚の生姜焼き、キャベツ、ポテトサラダ、五目煮、ご飯、わかめの味噌汁

    夜*からあげ、豚汁

    職場の人と本気でダイエット部結成☆笑
    ウォーキング*2.47km 28分

    食べ過ぎてしもたーーー!!

    カロリー合計:20:39
    •  
    • コメント1件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 スゴい。職場の人と部活結成ですか。職場にあったら即入部です!! 2016.03.03 22:33
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実践中のダイエット方法

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なぁぶぅ
なぁぶぅ

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