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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 59.2kg 55kg 40% (あと4.2kg) 162.5cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 平均

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2016年03月02日

  • 柚子飴。

    少しづつ幼稚園バスに乗るまでのぐずりが減ってきたかな>_<♡参観日で行ったのが良かったのかな??

    ー食事ー
    【朝】おにぎり 白湯 饅頭
    【昼】ご飯 納豆 ウインナー カクテキ
    【間食】杏仁豆腐 はち蜜コーン
    【夜】ご飯 ビスク 手羽煮 かぼちゃ煮つけ

    カロリー合計:20:45
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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