スープダイエット3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64kg 50kg 20% (あと14kg) 162cm 64kgの体型
    体脂肪 39% 36.7% 20% 162cm 標準

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2016年03月02日

  • まりっぺ

    今日は休みだけど、朝から寒気がして体調不良。
    でも、食事欲はあり。なので朝は普通食に。大人しく家で本でも読もう。
    スープの食材の買い出しだけ行かないと。

    買い出し以外の全く動かず。
    玄米ご飯チョット食べ過ぎたかも。
    そして、今日は生理が(-。-;
    明日は歩こう。

    朝食

    お揚げの味噌汁、玄米ご飯、大根、豆腐、サバ塩焼き一切
    0kcal(1食分)

    昼食

    サバ塩焼き、玄米ご飯、スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    スープ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:07
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まりっぺ
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