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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 46.9kg 39kg 0% (あと7.9kg) 156cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 標準

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2016年02月29日

  • sameco

    お通じ 無し
    朝 無し
    昼 フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ、ヨーグルト
    夜 ご飯、鶏の照り焼き、法菜のごた味噌煮、かぼちゃ煮、ポテトサラダ、豚汁
    間食 無し

    昨日買った自転車雪で乗れなかった

    しばらく雪でまだまだ乗れそうにない

    (ρ゚∩゚) グスン

    カロリー合計:21:29
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