むーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 84.1kg 55kg 35% (あと29.1kg) 157cm 84.1kgの体型
    体脂肪 44% 41.5% 27% 157cm 標準

 » 
2016年03月02日

  • 蘭

    83キロ台を行ったり来たりー。
    定着させんと!
    やっぱり太る副作用のある薬を服用している関係もあるのかなー、痩せにくいのって。。。
    薬、止めるわけにはいかんしね。
    まあ、ぼちぼちやるしかないね。


    エクササイズ。
    ヨガ55分。

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 エクササイズとヨガ

      両方良いッスね〜
      (*´ㅂ`*)
      2016.03.03 01:03
    • 蘭 > はむ子さん

      ヨガ、なかなかいいな、と思いましたー。
      呼吸法が難しいね。
      2016.03.03 07:34
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