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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 51kg 44% (あと2.8kg) 164cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

2016年03月02日

  • こきんちゃん


    お茶漬け


    ブリトー チーズハム
    ツナおにぎり
    餃子スープ 7割

    完食
    じゃがりこチーズ 一本


    ハンバーグ 3口
    油揚げ白菜の味噌汁 2杯
    もやしのナムル

    カロリー合計:22:23
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こきんちゃん
こきんちゃん

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