まずいやばい食い過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 59.8kg 50kg 0% (あと9.8kg) 164cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 平均

2016年03月02日

  • ゆかちゃん

    朝 トーストイチゴジャム、サラダ、コーヒー、さくらヨーグルト
    昼 ラーメン、生姜焼き、白米
    夜 牡蠣とほうれん草グラタン、イチゴタルト

    外食ばかり!

    カロリー合計:22:31
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