あれもこれも

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.6kg 60kg 8% (あと18.6kg) 157cm 78.6kgの体型
    体脂肪 41.5% 39% 30% 157cm 平均

 » 
2016年03月02日

  • たゆま

    最近、断捨離とかも始めて、意識が片付けに行ったり、ダイエットに行ったりしています…
    結局どちらも集中できていません(>_<)
    ひとつの事を習慣化するのに2週間かかるそうです。
    この日記だけは少しずつ習慣になってきました♪

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 断捨離もそうですが、片付け=ダイエットと関係があるそうですよ。
      生活が乱れる=太る=部屋が散らかる。
      部屋が整うと、身体も痩せるそうです。
      奇遇ですが私も最近、整理収納の本を読んで、片付けをしているところです。
      お互い、部屋も身体もスッキリしたいですね(o^^o)
      2016.03.03 18:01
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      部屋が整うと痩せるってわかる気がします!TVで見る収納アドバイザーの方とか皆さん痩せていますもんね~~
      部屋も身体もすっきりしたいですね♪
      2016.03.03 21:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    か? 一人でメモをしたり、写メを残しても、面白くはありません。どうせなら食事をしている時間を、その日の1日の食事を振り返る時間にして ... 。 食事の途中で他の用事をして時間をつぶしてもよいですか? 電話をかけたり、キッチンに物を取りに行ったり ... で、気軽にできることにしておきます。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル

    6回は、安藤美冬(あんどうみふゆ)さん。 最近、少しずつだけれど「働き方にもいろいろあるね」と言われるようになってき ... 、今は共感する人が増えてきたのではありませんか? そうですね。とはいえ、仕事に対する不安や不満はいつの時代にもあって ... 、次第に「どんな風に働きたいのか」に意識が向くようになりました。例えば、年に2回2週間の有給休暇を取得して海外に行 ... 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
150センチ台で78キロ以上集まれ〜
みんなで励ましあって頑張りましょう!愚痴でもなんでもあり。一緒に痩せましょ!...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あーたす
  • メイメイ
  • mahuわくわく
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
被ライバル - 全てを見る
  • Y
  • メイメイ
  • あーたす
  • チョデブンプ
  • ぷーちゃ
  • あさがお
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
たゆま
たゆま

157cm 70.5kg

日記
66
ライバル
5
被ライバル
8