60日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 53.9kg 50kg 55% (あと3.9kg) 153cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31.7% 26.8% 24% 153cm 標準

 » 
2016年03月02日

  • mii

    なんと!!
    60日目☆続いていることに
    ビックリ!!

    プライベートの話しですが
    お家でいろいろとあり…
    なんだかんだであんまり
    ダイエット的なコトが
    最近できていない(´;ω;`)
    家事ばかりやっていて
    あっという間に一日が終わる…
    世の中の主婦の方々は
    本当に凄いと思います!!

    体重が増えないのは
    きっと、
    食事を作る時味見をするのを
    想定して、
    その他は温野菜かスープを
    食べているから…

    ストレスを感じると食に走ると
    分かっている為
    セーブしている…
    セーブできるようになったことが
    何よりの進歩!!
    だけど…家事で疲れて
    運動できない(´╥ω╥`)
    もっと体力つけないとダメだなぁ★

    元気出たら、
    お家のこと落ち着いたら
    運動頑張ります☆

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント1件
    • emi emi 全部はできてなくても
      意識していて、体重キープできてるなら
      すごいですよ!!
      わたしもはやくガッツリ
      運動できるようになりたいです(>_<)
      2016.03.04 18:06
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