68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.2kg 45kg 7% (あと16.2kg) 146cm 61.2kgの体型
    体脂肪 42.6% 41.5% 20% 146cm 平均

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2016年03月02日

  • yama


    ○総カロリー1404

    ○運動 なし


    今更ですが、2月の目標60キロは達成されず…
    3月こそは!!と意気込んでおります。

    卒園式は正装なため、普段ジャージで隠されてる箇所がごまかせないのです〜!
    その前に飲み会もあり( ; ; )

    調整がんばろう!

    カロリー合計:23:04
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね 卒園式、もうすぐですもんね!
      体重変わってなくても体のラインは変わってきてるんじゃない?

      飲み会も楽しみつつ、食べ順ダイエットとかで乗り越えよう~っ☆
      2016.03.03 09:28
    • yama yama > あまねさん
      実はスポブラが前よりきつくないんですよ〜
      なんとなーーく、背中がスッキリしてきたような…気がします。笑

      食べ順意識で踏ん張りたいです!!
      2016.03.03 23:16
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実践中のダイエット方法

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