再スタート!2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68kg 48kg 0% (あと20kg) 166cm 68kgの体型
    体脂肪 35% 34.4% 0% 166cm 美容

2016年03月02日

  • 減量ちゃん


    TODAY 67.95kg



    4月1日のキックオフに向けて
    ちゃんとやろう。

    なんなら拒食症レベルでやるよ。

    再来週は謎に先輩とTDLデートを申し込んでしまったし。・゜・(ノД`)・゜・。
    痩せねば



    前回書いた奴より体重増えとるけど、
    3/1から再スタートだから!!!


    目標は、4/1までにマイナス10キロ減!


    ってことは?
    3/8までに ⇨ 66キロ
    3/15までに ⇨ 64キロ
    3/22までに ⇨ 62キロ
    3/29までに ⇨ 60 キロ


    にならねばならぬということですよ。

    1週間で2キロずつ!
    余裕だろうと思ってたけど、
    経験上そーでもない疑惑。


    でもジムも通うし、気合入れなきゃです。
    がんばりますよ!!!!


    カロリー合計:23:04
    •  
    • コメント1件
    • あおげん@浮き輪ボディ解消中(退会済み) あおげん@浮き輪ボディ解消中(退会済み) 具体的な目標立ててやる気も十分!
      きっと達成できますね!
      頑張りましょう!
      2016.03.03 23:35
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減量ちゃん

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