22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.1kg 50kg 57% (あと2.1kg) 164cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年03月02日

  • トッピィ

    朝 体重計れず


    麦ご飯
    梅干し
    ミートボール五個
    ミニ海老マヨ三個
    ブロッコリー


    春雨スープ



    キノコとほうれん草とキャベツのスープ
    大根の煮物少し
    小松菜の梅和え
    キュウリの酢の物

    間食ソイラテ

    夕方体重52.1

    またまた朝からバタバタ。
    今日は娘の幼稚園の遠足の日。お弁当作って電車で遠足に行くから駅まで送迎。
    朝ごはんもキッチンで立って食べる始末。。。
    朝も体重計に乗れなかった。
    でも、夕方図ると減ってて嬉しい〜。
    最近、写メ撮り忘れるから明日からまたとるようにしたいな。

    カロリー合計:23:06
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164cm 50.8kg

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