膝痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 85.1kg 75kg 0% (あと10.1kg) 157cm 85.1kgの体型
    体脂肪 39.2% 0% 30% 157cm 理想

 » 
2016年03月02日

  • まぼこ

    自分の体重も重いけど、プラス同じ年の子供より大きいうちの怪獣君を久しぶりにエルゴにいれてお出かけしたら膝と足の付け根が悲鳴を上げた(>_<)
    デブの母は見た目だけじゃなく体にもハンデがあるんだなと実感。
    周りを理解して言葉を話し始める前に少しでも痩せて綺麗な母ちゃんになってあげなきゃな。
    恥ずかしい母ちゃんにならないように頑張らなきゃ。
    重たい怪獣君だけど負荷がかかって買い物だけでもいい運動になった気がする(°▽°)

    カロリー合計:23:15
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    • コメント1件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ あら。。膝大丈夫ですか?
      膝壊すといろいろ響いてくるのでひどくなる前に病院へ一度いってください。
      サポーターで保護するだけでも治りが全然ちがいますし・・・

      くれぐれも無理しないでください。
      生活にもダイエットにも影響してしまいます!
      2016.03.03 11:31
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