努力の末

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.7kg 56.5kg 68% (あと2.2kg) 168cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年03月01日

  • ネルジョー

    減った体重は0.2kg…
    ヤル気を削いでくれるこの結果…
    なんでこんな痩せにくいんだろうか。ウォーキングしても痩せるどころか太る。
    もっと食事制限しないといけないのね…はあ

    朝、あたりめ
    昼、どでかいサラダ、グリーンカレー
    間食、クッキー、パッタイのレトルトを味見し不味くて全部廃棄

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1450kcal23:42
    •  
    • コメント6件
    • Myu Myu タイ料理好き?
      私も大好きだよぉ!
      アメリカに行った時にいちばん美味しかった料理がタイ料理とエチオピア料理でした(笑)
      エチオピア料理、また食べたいな。
      タイ料理、ガイヤーン食べたいぞ。
      2016.03.03 15:10
    • ネルジョー ネルジョー > Myuさん
      タイ料理は大好きです!!旦那がアジア一切駄目(日本はギリok)なので行く時は1人か友達とのみですが、いつもグリーンカレーかパッタイ食べます。辛〜いパパイアのサラダも大好きなのだけど、なぜかまだ見たことがありません。。。
      エチオピア、食べたことない!!どんな料理ですか?!
      2016.03.03 23:59
    • Myu Myu > ネルジョーさん
      パパイヤサラダ、ソムタムですね!
      美味しいですよね。
      日本でも最近はたまに青パパイヤをスーパーで見かけることがあります。
      ソムタムにしたり、炒めたり、漬物にしたり…
      そっちではスーパーにないですか?

      エチオピア料理、クレープみたいなもので、スパイスたっぷりの具を包んで食べるやつを食べました。
      ベジなプレートと肉的なプレートを頼んだんですが、ベジな方が美味しかったよ。
      2016.03.04 13:57
    • ネルジョー ネルジョー > Myuさん
      うわあ美味しそうー!!クレープみたいのなんですね、(クレープと言うとフランスとか原宿とか連想してしまいます)食べてみたいな、探してみようかしら。
      2016.03.06 23:35
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.03.07 05:26
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ありがとうございます!更なる努力が必要です!(・・;)
      2016.03.07 22:19
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