はあ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 58.9kg 50kg 5% (あと8.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 30% 29.9% 0% 162cm 標準

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2016年03月02日

  • わかな

    胃炎になった

    まあ休もう

    今日は歩けなかったけど腹筋とスクワットした

    カロリー合計:23:42
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実践中のダイエット方法

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