35日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.1kg 96kg 85kg 21% (あと11kg) 175cm 96kgの体型
    体脂肪 31.6% 30.2% 25% 175cm 平均

2016年03月02日

  • 猫ハーレム

    朝:梅おにぎり1個・豆乳300ml・バナナ1本

    昼:天丼大盛り・味噌汁

    夜:昼飯が遅かった為無し(食えない)

    間食:あたりめ少々・ゴディバ(ダークチョコレートデカダンス)・チョコ2粒

    運動:ウォーキング1時間位

    残り日数:47日(採血日)

    今日は歩いた!!!
    疲れた・・・褒美・・・ゴディバ・・・モチべUP!!!
    明日も頑張れる♪♪

    カロリー合計:23:46
    •  
    • コメント2件
    • みてぃ子 みてぃ子 こんにちは(*^^*)
      そしてお疲れ様でした(^ー^)ノw

      GODIVA食べるとモチベーションあがりますよね☻︎
      やっぱり甘い物は癒されますよね♪
      2016.03.03 12:55
    • 猫ハーレム 猫ハーレム > みてぃ子さん

      ありがとうございます~!

      ダークチョコレートデカダンスは少し早く飲むと頭がぁぁぁっ!!ってなります(笑

      疲れた後の甘い物は最高です♪♪
      2016.03.04 00:01
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猫ハーレム
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