2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.5kg 45kg 6% (あと23.5kg) 0cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm 体重とBMI

 » 
2016年03月02日

  • あしゆか

    朝と夜で体重が安定しないヽ(;▽;)ノ
    しかも夜のが減ってる…おかしい
    何かやらないとやっぱり減らないよね
    とりあえず水を1リットル飲んでみた

    朝食

    おにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    社食
    0kcal(1食分)白身魚の煮付、マカロニサラダ、トマトサラダ、味噌汁、雑穀米、納豆、切り干し大根

    夕食

    キンピラ、淡麗グリーンラベル
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:07
    •  
    • コメント6件
    • じゅんいっちゃん じゅんいっちゃん ドンマイ! 2016.03.03 00:15
    • みなみな みなみな 社食があるのね!!
      いいなー(*^^*)
      2016.03.03 23:17
    • ピチコ ピチコ 初めまして☆社食のラインナップが羨ましいです。食べたい〜w 2016.03.04 06:23
    • あしゆか あしゆか > じゅんいっちゃんさんポチッとコメント 2016.03.04 10:19
    • あしゆか あしゆか > みなみなさん
      水曜はねーホテルの社食のくせに美味くないけどねw
      2016.03.04 10:19
    • あしゆか あしゆか > ピチコさん
      初めまして!ピチコさんのグラフ見させていただきましたが凄いです!!
      理想的な痩せ方されてて羨ましい(>_<)
      2016.03.04 10:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減らない ... 法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海月姫』菅田将暉 美しき“女装男子”が出来るまで

    。なので、とりあえずやれることはやろうという気持ちでした。やっぱり男性が女性の服を着ると、絶対に違和感が出るんで ... ったいどう取り組んだのか。「とりあえずやれることはやろう」。全てはそこから始まったという。 「キャラクターとして成立するのかなって ... ういう人間の中には、恐怖があるんです。だからこそ自分で何かをすることによって、反応が欲しかったんじゃない ...

    ダイエットNEWS
  • ル・クラブ・ド・マリアージュ

    広域公園テニスコート・花の季台バス停 自由な持込で世界に一つの結婚式。上がらない見積りと人気の絶品料理はフェアで体験を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • 白い濃豚
  • じゅんいっちゃん
  • 紅のこーちゃん
  • ダイエッターよっしー
被ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • 白い濃豚
  • 紅のこーちゃん
  • じゅんいっちゃん
  • ダイエッターよっしー
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
あしゆか
あしゆか

66.6kg

日記
22
ライバル
8
被ライバル
8