4日目 水曜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.8kg 45kg 29% (あと4.8kg) 151.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 標準

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2016年03月03日

  • アイス

    仕事忙しすぎて帰宅が23時前。
    でも、少しで持って思ってスロジョ。
    20分、やりました。

    夜の雑炊は、もやしで味が薄まった。明日はキムチ味にしようかな。

    運動
    トレーシー30分
    スロジョ20分

    カロリー合計:00:23
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アイス
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151.5cm 48.4kg

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