スクワットチャレンジ中。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47kg 37kg 30% (あと10kg) 143cm 47kgの体型
    体脂肪 34% 28% 20% 143cm 平均

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2016年03月02日

  • Kaori

    スクワットチャレンジ80回。
    カーヴィー。
    脚やせ。
    オチョ。
    マッサージ。

    ただいま体調不良中_| ̄|○


    夜 お風呂に入ったぐらいから
    急な腹痛。

    久々に下す前の痛さ……。

    特に変なものも食べてないし
    毎日ちゃんとお通じもアリ。

    ちゃんと出てなかったのかな?
    冷えたのかな?

    明日はひな祭りで仕事忙しいのに……(つд`)

    しかもこんな時に限って赤玉とかの薬もないし……

    明日大丈夫かな?


    でもスクワットチャレンジ出来ました(*^-^*)

    2日目ですでに筋肉痛(;´Д`)
    効いてるのかしら( ´艸`)

    一応 計測したけど明日載せます<(_ _)>

    カロリー合計:00:46
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143cm 45.2kg

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