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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 44.7kg 40kg 74% (あと4.7kg) 162cm 44.7kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm モデル

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2016年03月02日

  • 夜空

    やはり花粉がヤバイので室内で頑張る。飛散が少ない日にウォーキングしよう。

    踏み台60分

    お通じあり


    太ももが筋肉痛~

    生理二日目


    汗流すと少し生理の痛みと怠さが退く҉٩(*´︶`*)۶҉

    寝酒がマイブームになりつつある;

    お酒強くないから食欲減ってダイエットには良いし、蒸留酒だから、まぁまぁいいかな(´ω`)

    翌日残らない程度に☆

    生理中 カロリー合計:00:48
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