1737日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.2kg 85kg 98% (あと0.2kg) 176cm 85.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年03月03日

  • 飛べない豚

    夜食 菓子 ドーナツ754

    朝 たまごかけ朝食(すき家)592

    昼 蒸しぱん380 コーヒー243

    夜 天ぷらうどん ご飯691

    夜食 菓子 ドーナツ904

    カロリー合計:3564kcal00:51
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚

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