国立病院9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.9kg 47kg 22% (あと13.9kg) 154cm 60.9kgの体型
    体脂肪 39% 37.1% 29% 154cm 美容

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2016年03月03日

  • Yukako

    朝 トースト ゆで卵 グレープフルーツ コーヒー
    昼 グレープフルーツ 豆腐納豆キムチ乗せ コーヒー
    夜 牛肉 セロリの漬物 温野菜(鍋風、ポン酢) コーヒー

    今日は普通のコーヒー一杯飲んでしまった(T ^ T)
    あとはおひな様のデザート作りで少しだけ味見。
    明日はちらし寿司作る〜♡

    そしてギリギリ!ギリギリ61をきってるー♪( ´▽`)やった♡


    更に!更に!保育園が決定したー!!!
    封筒開けるの緊張した。
    本当決まって良かった!
    嬉しい1日(*^_^*)

    カロリー合計:01:33
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実践中のダイエット方法

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