はぁ(´・_・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.6kg 57.7kg 67% (あと8.9kg) 162cm 66.6kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 平均

 » 
2016年03月02日

  • まむ


    走ってたら足の指らへんが痛くなり
    豆かと思ってたら血出てた(´Д` )
    どうやら爪でケガしたみたい。

    ちゃんとしてたら、もう少し走れてたかも^^;

    運動

    ジョギング
    35分
    ウォーキング
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:02:17
    •  
    • コメント4件
    • ちむたむ ちむたむ あらあら、大丈夫ですか?

      ソックスをランニング用のものに代えると改善するかも、です。
      2016.03.03 10:22
    • とっとちゃんねる とっとちゃんねる 脚への負担計り知れないですよね
      (ーー;)
      たかが爪、されど爪☆
      気をつけてケアしてください!
      2016.03.03 14:16
    • まむ まむ > ちむたむさん

      運動用にはなってたんですが…
      気をつけてみます( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.03 14:23
    • まむ まむ > とっとちゃんねるさん

      ですね!やっぱりちゃんとしなきゃダメですね^^;
      走ってたら脚の方がダメージ受けますもんね(。-_-。)
      2016.03.03 14:25
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